Soms heb je zelf niet in de gaten dat je patroon je teveel energie kost.
(
Of toch ergens weet je het wel, maar hoe verander je het dan)
Of toch ergens weet je het wel, maar hoe verander je het dan)
Jij bent iemand die ziet alles!
Jij bent iemand die denkt dat kan ik nog wel even doen!
Jij bent iemand die de gaten dicht loopt!
Jij bent iemand die je graag als collega hebt!
Jij bent iemand die doet de dingen die niet op de lijstjes staan!
Maaaaarrr jij zorgt er ook voor dat:
Jij nooit even tijd voor jezelf maakt!
Jij altijd druk bezig bent!
Je veel te veel energie verspilt!
Anderen soms niet eens zien wat jij allemaal doet!
Jij je collega geen ruimte geeft om het vóór jou te doen!
Maak de balans op met in ieder geval jezelf. Maar je kunt dit ook met je collega’s doen.
Als je de balans op maakt bij jezelf houd dan eens rekening met de volgende punten:
Heb ik een goede nachtrust gehad?
Hoeveel energie heb ik vandaag?
Wat staat er op de planning?
Kan ik wel Prioriteiten stellen?
Geef ik wel mijn Grenzen aan?
Als je de balans op maakt met collega’s maak dan het volgende eens bespreekbaar:
Hoe is het energielevel bij de collega’s?
Welke werkzaamheden moeten er gebeuren?
Wat is het belangrijkste wat vandaag klaar moet?
Hoe zorgen we ervoor dat wel pauze kunnen nemen?
Samen of Alleen verzet je veel meer werk als je de tijd neemt om even de balans
op te maken.
Lieve Groet,
Samantha Kiewiet
GevoelsCoach
Praktijk: F Domela Nieuwenhuisstraat 1, Harlingen (Friesland)
06 52 66 05 24 | info@gevoelscoach.frl |
www.GevoelsCoach.frl
Als je hét kunt voelen, kun je hét veranderen