Hier kun je alvast een indruk krijgen van wie ik ben en wat mijn praktijk voor jou kan betekenen.
In mijn praktijk zie ik mannen, vrouwen & jongeren in de leeftijd (van 11 tot 74 jaar) met uiteenlopende (lichamelijk) klachten en uitdagingen.
Of je nu een jongere, volwassene of partners bent, veel van mijn klanten voelen zich vastlopen in het leven. Vaak gaan deze gevoelens gepaard met lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, onrust, communicatieproblemen, scheidingen of frustraties op het werk.
Deze signalen het niet lekker in je vel zitten, vastlopen in het dagelijks leven zijn een duidelijk teken dat er iets niet goed zit. Vaak lopen mensen al (te) lange tijd rond met deze klachten en emoties/gevoelens, in de hoop dat het vanzelf overgaat. Herkenbaar?
De werkelijkheid is het gaat vaak alleen maar verder achteruit als je blijft proberen het weg te stoppen. Soms denk je geen fysieke klachten te hebben omdat je elke keer als ze er zijn je gewoon doorgaat, of merk je misschien een vol hoofd, je maakt je veel zorgen of denkt te veel over alles na en heb je weinig energie.
Stel jezelf eens de vraag: Wil ik dit écht blijven negeren, of wil ik écht verandering?
Je hebt een commitment nodig om verandering aan te durven gaan: VOEL JIJ EEN JA ↓
Zelfverbetering begint met één simpele stap: een afspraak voor jezelf inplannen.
Geef jezelf binnenkort niet alleen een frisse blik, maar ook een lichaam dat je voelt en waar je trots op bent
De blauwdruk van jouw Fundament is belangrijk en heeft invloed op jouw leven, hier werk ik mee in mijn praktijk en in de toolkits.
Een fundament komt op een te hoge spanning te staan als er meerdere dingen gebeuren of samenkomen. Het fundament wordt onstabiel als de spanningsboog te lang op spanning heeft gestaan.
Je teveel afleiding hebt gezocht of bent gevlucht. Het fundament kan heel veel hebben en dragen.
De vraag is wanneer zeg jij HO! tot hier en niet verder.
Factoren die o.a. kunnen zorgen voor een onstabiel fundament
😢 Ruzie of Scheiding 😢 Drugs- of Alcoholgebruik 😢 Overlijden 😢 Geldzorgen 😢 BurnOut
😢 Ziekte 😢 Ontslag 😢 Lichamelijke klachten (chronisch) 😢 Trauma’s (hechting & onveiligheid)
😢 Vervelende Patronen & Overtuigingen die terug blijven
komen 😢 Uitschakelen Emoties & Gevoelens
😢 Angst en/of Paniekaanvallen 😢 en nog veel meer....
Door meer balans in je thema’s aan te brengen kun je zorgen dat het fundament sterk blijft… en kun je leren flexibel mee te bewegen in voor- & tegenspoed.
Eigen proces
Iedereen heeft zijn eigen thema’s en in elk fundament zit afleiding, verslavingen, ziekte, spanning en vraagtekens.
Heb jij er last van?
Merk je dat het iets met je doet?!
Raakt een woord jou… dan mag je het gaan onderzoeken.
En vergeet niet iedereen zit in een ander stuk van het fundament en heeft een eigen verwerkingsproces.
Iedereen stapt op zijn eigen moment in waar de boog al te lang op spanning staat. Gun jezelf tijd voor verandering en vergelijk jezelf met niemand anders.
In mijn praktijk kom ik zoveel mensen tegen die tegen dezelfde dingen aanlopen.
Daarom lanceer ik dit jaar met veel liefde mijn drie toolkits ♥
In deze toolkits ga je zelf aan de slag met oefeningen, reflectie, vragen en bewustwording. Geen snelle oplossingen, maar ervaren wat jij zélf kunt doen en veranderen.
Toolkit 1: Gezondheid - Patronen - Bewustwording
Ontdek hoe je lichaam en
geest samenhangen. Herken je patronen, word je bewust van wat je energie geeft of kost, en zet kleine stappen naar meer balans.
Toolkit 2: Familiesysteem - Emoties - Verandering
Kijk naar jouw plek in het systeem, voel je emoties en leer hoe je oude patronen loslaat. Zet bewust veranderingen in gang die echt bij jou passen.
Toolkit 3: Eigen IK - Overtuigingen - Groei
Versterk je eigen stem en zelfvertrouwen. Onderzoek overtuigingen, ontdek wie jij écht bent, en zet jouw persoonlijke groei concreet in beweging.
Voor iedereen die zelf wil ontdekken, oefenen en groeien, op een duidelijke en praktische manier.
Houd de webshop in de gaten, zodat jij als eerste de toolkits kunt bemachtigen en aan de slag kan met persoonlijke ontwikkeling.
Heb je nog vragen of wil je meer weten, dan kun je mij een bericht sturen, Whatsappen of natuurlijk bellen.
Lieve Groet,
Samantha Kiewiet
GevoelsCoach.frl
Praktijk: F Domela Nieuwenhuisstraat 1, Harlingen (Friesland)
06 52 66 05 24
info@gevoelscoach.frl
Als je hét kunt voelen, kun je hét veranderen
Elke beweging begint bij jezelf!
Dat klinkt eenvoudig, maar in de praktijk vraagt het moed, bewustwording en eerlijkheid.
Als kind was je afhankelijk. Je kon nog niet alle bewegingen maken die je nu, als (jong)volwassene, wél kunt maken. Wat toen onmogelijk leek, omdat je iets niet mocht, niet kon of niet begreep, kan nu juist jouw ingang zijn naar groei.
Soms is die beweging iets wat je ouders ook probeerden, maar niet konden voltooien.
Wat zijn de blinde vlekken in je systeem?
Er zijn dingen in ons leven die zo vanzelfsprekend zijn geworden, dat we ze niet meer zien. Patronen die we keer op keer herhalen, overtuigingen die ons onbewust sturen, lichamelijke signalen die we negeren. Dat zijn je blinde vlekken. Onzichtbaar, maar voelbaar
Ken je dat gevoel? Alles lijkt te lopen, je doet wat er van je gevraagd wordt, je functioneert. En toch… vanbinnen voelt het leeg. Alsof er iets ontbreekt, terwijl je niet precies weet wat. Het masker van “ik red me wel”
Wanneer het kind geen kind meer mag zijn: over gemis, loyaliteit en innerlijke heling
Hoe gehechtheid, verstoorde loyaliteit en innerlijk verdriet elkaar beïnvloeden – en hoe heling mogelijk wordt.
Alleen voelen | Alleen geboren tweeling
Een gevoel wat je al jaren bij je draagt. Diep geworteld in het lijf. Op zoek naar dat wat je toen ooit voelde. Maar wat er nu niet meer is. Er is leegte, er is verdriet, er is boosheid! Maar niemand begrijpt het gevoel.
Begin met je eigen zelfreflectie?
Soms loopt het je allemaal over de schoenen. Je energielevel is laag en je probeert deze te verhogen door leuke dingen te doen. Maar als het gejaagde gevoel (de onrust) je blijft achtervolgen dan kun je doen wat je wilt maar blijft je energielevel laag en je frustraties hoog.
Dit verhaal heeft mij diep in mijn ziel geraakt en daarom hoort het thuis op mijn pagina. Ik ben zelf één van een ongeboren tweeling welke is overleden bij ca. 17 weken. Alle credits gaan naar Petra Braun de schrijfster van dit prachtige verhaal!
Leef jij met een schuldgevoel?
Een leugentje om bestwil is soms in eigen belang om de pijn niet te voelen en de ander geen verdriet te doen. Maar waar ligt de grens van dat leugentje om bestwil.
Stel dat je het harnas beter leert kennen? Stel dat je beter begrijpt wat jouw harnas betekent? Stel dat je dan pas kunt voelen? Stel dat je onder dat harnas een heel vreemd spannend gevoel zit? Stel heh!
Ik heb kanker Samantha, en nu?
Een vrouw die zo ontzettend positief in het leven staat en die probeert elke dag een nieuwe lichtpuntje te vinden. En dat lukt haar dan ook. “Want die lichtpuntjes Samantha die houden me op de been.”
In de Reis terug naar de Kern heb ik alle elementen uit mijn praktijk samengebracht om in zes maanden een innerlijke transformatie reis te maken een Reis naar jezelf, naar jouw essentie.
Elke stap, elk ritueel, elke oefening is gekozen om je te begeleiden naar meer bewustzijn, heling en verbinding.
Ben jij klaar om terug te keren naar jouw kern?
Een Ritueel dat diep raakt een innerlijke reis die ruimte geeft voor echte transformatie.
Het heeft op mij een diepe indruk achtergelaten.
Zo diep, dat ik mijn kennis, ervaring en intuïtie heb samengebracht om er een ritueel van te maken, speciaal voor jou.
Een echt keerpunt! Voor wie klaar is om écht los te laten en opnieuw te kiezen voor zichzelf.
Heb je moeite met ademhalen, of voelt je ademhaling oppervlakkig?
Dan kunnen een paar eenvoudige maar krachtige ademhalingsoefeningen al een groot verschil maken.
Hier vind je een aantal fijne oefeningen om je adem te verdiepen en je lichaam te ontspannen.
Ook de meditatie is een waardevolle manier om rust te brengen in je lichaam en geest.